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코로나19 피해보상 특례 이의신청, 10월 23일까지 신청하세요

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  코로나19 예방접종 피해보상과 관련해 다시 심의를 받을 수 있는 기회가 마련돼 있습니다. 특히 특별법 시행 전에 피해보상 결정을 받은 분이라면 2026년 10월 23일 까지 특례 이의신청을 할 수 있어 신청 대상인지 미리 확인해 보시는 것이 좋습니다. 특례 이의신청은 어떤 경우에 해당하나요? 「코로나바이러스감염증-19 예방접종 피해보상 등에 관한 특별법」은 2025년 10월 23일부터 시행됐습니다. 특별법 시행 전 감염병 예방법에 따라 코로나19 예방접종 피해보상 여부에 대한 결정을 받은 사람은 특례 이의신청을 통해 특별법에 따른 기준과 절차로 다시 심의를 받을 수 있습니다. 특별법 시행 전 결정 : 2025년 10월 23일 이전에 피해보상 결정을 받은 경우 특별법 시행 후 결정 : 2025년 10월 23일 이후 새롭게 피해보상 결정을 받은 경우 특별법에는 일정한 요건을 충족할 경우 예방접종과 이상반응 사이의 인과관계를 추정하는 규정이 있습니다. 이에 따라 기존에 피해보상 여부를 결정받은 사람도 이의신청을 통해 다시 심의를 받을 수 있습니다. 신청 기한은 언제까지인가요? 피해보상 결정을 받은 시점에 따라 신청 기한이 달라집니다. 이 부분은 신청 전에 꼭 확인해야 합니다. 2025년 10월 23일 이전에 결정받은 경우 2026년 10월 23일까지 1회에 한해 특례 이의신청이 가능합니다. 2025년 10월 23일 이후 결정받은 경우 피해보상 심의 결과를 통지받은 날부터 90일 이내에 신청할 수 있습니다. 특히 특별법 시행 전 결정을 받은 분은 2026년 10월 23일이 특례 이의신청 기한입니다. 기한이 지나면 이의신청과 특별법에 따른 재심위원회의 심의·의결을 받을 수 없습니다. 신청 대상에서 제외되는 경우도 있습니다 특별법 시행 전에 감염병 예방법에 따라 피해보상 여부에 대한 결정을 받은 뒤, 해당 결정에 불...
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식탁 치운 집에서 배달 앱 결제가 급증하는 까닭

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  자리가 없으니 손가락부터 움직이게 되는 이유 1인 가구 집밥이 오히려 사치처럼 느껴지는 구조 소파와 화면 앞으로 밀려난 식사가 가져온 지출 변화 좁은 원룸에서도 지출 폭주를 막는 최소한의 장치 퇴근 후 집으로 들어서며 문득 거실 한구석을 둘러보았습니다. 공간을 더 넓게 쓰겠다는 마음으로 식탁을 치워버렸던 기억이 스쳤죠. ✨ 당시에는 거실이 훨씬 넓어 보여 만족스러웠지만, 어느 순간부터 제 생활비 통장은 걷잡을 수 없이 얇아지고 있었습니다. 언제부터인가 저녁 시간이 되면 주방 대신 스마트폰 배달 앱을 습관적으로 터치하고 있더군요. 🔥 처음에는 단지 혼자 사는 작은 집이라 가구를 줄인 것뿐인데, 왜 지출 구조가 통째로 흔들리게 된 걸까요? 자리가 없으니 손가락부터 움직이게 되는 이유 집 안에서 '식사 전용 공간'이 사라지는 순간, 우리의 생활 패턴은 생각보다 아주 가파르게 바뀌기 시작합니다. 식탁이 없으면 거실 소파 테이블이나 책상 위에 올려진 물건부터 치워야 비로소 밥 먹을 자리가 생기죠. 👀 장보기부터 재료 손질, 조리, 차림, 그리고 설거지까지 이어지는 일련의 과정에 '자리 치우기'라는 추가 노동이 얹어집니다. 이 작은 번거로움이 매일 쌓이다 보면, 결국 손가락 하나로 모든 것을 해결해 주는 배달 서비스에 깊이 의존하게 됩니다. 식탁의 부재는 단순히 가구가 하나 없는 문제가 결코 아닙니다. 집 안에서 식사라는 행위의 기본값을 '내 손으로 차려 먹는 일'에서 '외부에서 구매해 해결하는 일'로 완전히 바꿔버리기 때문이죠. 1인 가구 집밥이 오히려 사치처럼 느껴지는 구조 혼자 사는 가구라면 누구나 한 번쯤 "차라리 사 먹는 게 더 남는 장사 아닌가?"라는 생각을 해보셨을 겁니다. 📌 대량 구매보다 소용량 식재료의 단가가 훨씬 높은 데다, 조금만 방심해도 남은 재료가 음식물 쓰레기로 변하기 일...
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폭염·열대야로 잠 안 올 때, 남들과 다르게 시간 보내는 법

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  에어컨을 켜도, 선풍기를 돌려도 도무지 잠이 오지 않는 열대야의 밤. 침대에서 뒤척이다 결국 스마트폰을 열어 SNS를 무한 스크롤하고, 유튜브 알고리즘에 끌려다니다 새벽 4시를 맞이한 경험, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 그런데 이런 밤을 그냥 흘려보내기엔 조금 아깝습니다. 어차피 잠이 안 온다면, 남들이 잘 시도하지 않는 색다른 방법으로 이 시간을 '나만의 특별한 새벽'으로 바꿔보는 건 어떨까요. 오늘은 뻔한 '따뜻한 우유 마시기', '명상하기' 같은 조언 말고, 진짜 해보면 "오, 이런 방법이 있었어?" 싶은 시간 보내기 세 가지를 소개해 드릴게요. 1. '역방향 루틴'으로 새벽을 아침처럼 살아보기 잠이 안 온다고 억지로 누워 있는 건 오히려 뇌를 더 각성시킨다는 사실, 알고 계셨나요? 그럴 땐 아예 발상을 뒤집어 '새벽을 아침처럼' 살아보는 '역방향 루틴'을 추천합니다. 방법은 간단합니다. 새벽 1시나 2시에 마치 아침 6시에 일어난 것처럼 세수하고, 가벼운 스트레칭을 하고, 아이스 아메리카노 한 잔을 내려 창가에 앉는 겁니다. 그리고 평소 아침에 하고 싶었지만 시간이 없어 못 했던 일 딱 하나만 해보세요. 예를 들면 오랫동안 미뤄뒀던 필사, 손편지 쓰기, 혹은 내일 입을 옷 미리 다려두기 같은 것들 말이죠. 여기에 한 가지 팁을 더하면, 조명을 '주광색' 대신 '전구색'으로 은은하게 낮추고, 백색소음 대신 '새벽 시장 ASMR'이나 '북유럽 카페 새벽 소음'을 틀어보세요. 뇌는 '지금은 조용한 아침 시간'이라고 착각하기 시작하고, 이상하게 마음이 차분해집니다. 신기하게도 이 루틴을 40분쯤 지속하면, 각성 상태에서 벗어나 자연스러운 졸음이 찾아오는 경우가 많습니다. 2. '냉장고 미식 탐험' - 재료 3개로 새벽 요리 챌린지 두 번째는 미식가들...
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‘제대로, 제로로!’ 에이즈 예방 숏폼 공모전 개최 총 상금 700만 원 참여 방법

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  질병관리청이 에이즈와 성매개감염병에 대한 올바른 인식을 넓히기 위해 숏폼 영상 콘텐츠 공모전을 엽니다. 청년층이 직접 참여해 예방 메시지를 쉽고 친근하게 전달할 수 있도록 기획된 점이 눈에 띕니다. 공모 기간 : 2026년 7월 27일(월)부터 8월 30일(일)까지입니다. 참가 대상 : 만 19세 이상 34세 이하 청년층이며, 개인 또는 2~4인 팀으로 참여할 수 있습니다. 공모 주제 : HIV/AIDS 및 성매개감염병을 주제로, ‘제대로, 제로로’ 메시지를 담아야 합니다. 공모 내용 : 예방은 제대로, 감염은 제로로 / 검사는 제대로, 불안은 제로로 / 인식은 제대로, 편견은 제로로 구성됩니다. 출품 형식 : 광고, 드라마, 애니메이션, 코미디, 챌린지 등 자유 형식으로 제작할 수 있으며, 일반 영상과 AI 활용 영상 분야 모두 응모가 가능합니다. 접수 방법 : 질병관리청 누리집에서 신청서를 내려받아 작성한 뒤, 작품과 함께 전자우편으로 제출하면 됩니다. 심사 및 발표 : 전문가 심사와 국민 공개검증을 거쳐 총 7편의 수상작을 선정하고, 결과는 11월 4일(수)에 발표합니다. 시상 : 대상 1편 300만 원, 최우수상 2편 각 100만 원, 우수상 4편 각 50만 원이며, 질병관리청장상이 수여됩니다. 이번 공모전은 단순한 영상 경연을 넘어, 에이즈와 성매개감염병에 대한 편견을 줄이고 예방 실천의 중요성을 자연스럽게 알리는 데 의미가 있습니다. 짧지만 강한 메시지를 담은 콘텐츠에 관심 있는 분이라면 한 번 눈여겨볼 만합니다.
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여름방학에 챙기는 HPV 예방접종, 건강한 새학기 준비하세요

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  여름방학은 아이들의 건강 상태를 점검하고 필요한 예방접종을 챙기기에 좋은 시기입니다. 특히 학기 중에는 시간을 내기 어려운 경우가 많아 방학 기간을 활용하는 것이 효율적입니다. 최근 국가예방접종 지원이 확대되면서 남학생도 무료로 HPV(사람유두종바이러스) 백신을 접종받을 수 있게 되어 많은 관심을 받고 있습니다. HPV는 사람유두종바이러스를 의미하며, 자궁경부암과 항문암, 생식기 사마귀 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 예방접종을 통해 관련 질환 발생 위험을 낮출 수 있어 권장 연령에 맞춰 접종을 완료하는 것이 중요합니다. 2026년 HPV 국가예방접종 지원 대상 2014년생 남성 청소년 2008~2014년생 여성 청소년(12~17세) 1999~2007년생 저소득층 여성(18~26세) 올해부터는 12세 남학생까지 국가예방접종 지원이 확대되면서 보다 많은 청소년이 무료 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 아직 접종을 시작하지 않았다면 방학 기간에 접종 여부를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 접종 횟수는 어떻게 될까요? 14세까지 첫 접종 시 : 총 2회(첫 접종 후 6개월 뒤 2차) 15세 이후 첫 접종 시 : 총 3회(2개월 후 2차, 6개월 후 3차) 접종 시기에 따라 횟수가 달라지기 때문에 가능한 권장 연령에 맞춰 시작하는 것이 좋습니다. 정해진 간격을 지켜 접종을 완료해야 충분한 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 어디서 접종받을 수 있나요? HPV 국가예방접종은 전국 보건소와 지정 위탁의료기관에서 무료로 받을 수 있습니다. 또한 예방접종도우미 누리집을 통해 가까운 의료기관을 확인하고, 본인의 예방접종 이력도 조회할 수 있습니다. 새학기가 시작되면 학업과 다양한 활동으로 인해 예방접종 일정을 맞추기 쉽지 않습니다. 여름방학을 활용해 접종 여부를 확인하고 필요한 예방접종을 미리 마친다면 보다 건강한 학교생활을 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 특히 올해부터 지원 대상이 확...
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노인맞춤돌봄 퇴원환자 단기집중 서비스, 7월 27일부터 신청하세요

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  퇴원 후 일상생활에 어려움을 겪는 어르신들을 위해 '노인맞춤돌봄 퇴원환자 단기집중 서비스'가 오는 7월 27일부터 신청을 받습니다. 의료·요양·돌봄이 함께 필요한 어르신에게 일정 기간 집중적인 지원을 제공해 보다 안정적으로 일상에 복귀할 수 있도록 돕는 제도입니다. 1. 신청 대상 만 65세 이상 어르신 국민기초생활보장 수급자 차상위계층 기초연금 수급자 퇴원 이후 돌봄이 필요하거나 의료·요양·돌봄 연계가 필요한 경우 다만, 아래 서비스 이용자는 중복 지원이 제한됩니다. 노인장기요양보험 등급 판정자 가사·간병 방문지원사업 이용자 국가보훈부 재가복지서비스 이용자 장애인 활동지원서비스 이용자 지자체 및 국가가 운영하는 유사 돌봄서비스 이용자 2. 긴급지원 절차 운영 갑작스럽게 돌봄이 필요한 상황이라면 긴급지원 절차(패스트트랙)를 통해 신청 후 우선적으로 서비스를 받을 수 있습니다. 빠른 지원이 필요한 어르신과 가족들에게 도움이 될 것으로 기대됩니다. 3. 제공되는 서비스 퇴원 이후 회복 과정에서 필요한 생활 지원을 중심으로 다음과 같은 서비스를 제공합니다. 영양지원 건강 상태를 고려한 도시락, 밑반찬, 가정간편식(HMR), 밀키트 등 다양한 식사를 지원합니다. 가사지원 가정 방문을 통해 청소, 세탁, 신체수발 등 일상생활을 돕습니다. 동행지원 병원 방문 등 필수 외출 시 집에서 출발해 귀가할 때까지 함께 지원합니다. 가사 및 동행지원은 최대 44시간까지 이용할 수 있으며, 세부 제공 내용과 운영 시간은 수행기관마다 다를 수 있습니다. 4. 이용 기간 및 비용 기본 제공 기간 : 1개월 필요 시 추가 1개월 연장 가능 본인부담금 : 없음 5. 신청 방법 신청은 주민등록상 주소지 관할 행정복지센터에서 가능합니다. 가족 등이 대신 신청하는 경우에...
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소비는 감정이다? 스트레스성 소비를 막아주는 3가지 마인드 컨트롤

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오늘도 카드값 알림을 보고 한숨 쉬셨나요? 감정이 격해진 날이면 어김없이 ‘무언가’를 결제한 자신을 발견하게 되죠. 스트레스 받을 때마다 지갑을 여는 자신이 싫지만, 멈추기란 쉽지 않습니다. 이 글에서는 스트레스성 소비의 원인 을 짚고, 지속 가능한 소비 조절법 3가지 를 알려드립니다. 감정에 휘둘리지 않는 소비 습관, 함께 만들어볼까요? 😣 왜 감정이 소비를 좌우할까? 사람은 스트레스를 해소하기 위해 무의식적으로 소비를 선택합니다. 특히 외로움, 분노, 불안 같은 부정적 감정이 클수록 ‘즉시 보상’이 가능한 소비 행동으로 빠지기 쉽습니다. 이를 감정 소비(Emotional Spending) 라 합니다. 스트레스가 높아지면 자제력 을 조절하는 전두엽의 기능이 떨어지고, ‘지금 당장 나를 위로할 무언가’에 더 쉽게 굴복하게 됩니다. 이런 소비는 일시적인 위안은 줄 수 있지만, 지속적 만족감은 주지 못하고 후회 로 이어지는 경우가 많죠. 💡 참고: 감정 소비는 단순한 습관이 아닌 심리적 메커니즘이 작동한 결과입니다. 죄책감보단 원인을 인식하는 것이 우선이에요. 💸 스트레스받으면 꼭 뭔가를 사고 싶은 이유는? 스트레스를 받을 때 쇼핑을 하면 뇌에서 도파민(Dopamine) 이라는 쾌락 호르몬이 분비됩니다. 이로 인해 뇌는 소비를 ‘스트레스 해소 방법’으로 기억하게 됩니다. 이 과정은 반복될수록 중독성 강화 루프를 만들게 됩니다. 마치 단 음식을 반복해서 먹는 것처럼, 감정과 소비가 연관되어 고착화됩니다. ▶ 관련 질문: 스트레스를 받을 때 왜 군것질이나 충동구매를 하게 될까? 온라인 쇼핑이 더 중독성이 강한 이유는? ⚠️ 주의: 감정 소비를 억누르기 위해 무작정 통장을 없애거나 앱을 삭제해도, 감정 자체를 해결하지 않으면 소비 방식만 바뀔 뿐입니다. 🧠 감정 소비를 줄이는 실질적인 방법은? 감정에 휘둘리지 않기 위한 3가지 마인드 컨트롤 을 실천해보세요. ✔️ 1. 감정 일기 쓰기 자신의 감정과 소비 충동 사이의 연관성을 파악할 수 있습니다. 예: ‘회의...
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2026년 7월부터 췌장장애 등록 가능! 1형당뇨병 장애인 등록 기준과 신청 방법

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  2026년부터 달라지는 제도 누가 등록할 수 있을까? 신청 절차 받을 수 있는 복지서비스 많이 궁금한 내용 2026년 7월 1일부터 췌장장애 등록 제도가 시행됩니다 2026년 7월 1일부터 장애인 등록 대상에 췌장장애 가 새롭게 포함됩니다. 그동안 1형당뇨병 환자들은 지속적인 인슐린 치료와 혈당 관리로 일상생활에 큰 어려움을 겪어도 장애인 등록 대상이 아니었습니다. 이번 제도는 2024년 태안 일가족 사망 사건 이후 복지 사각지대를 해소해야 한다는 사회적 요구가 커지면서 마련됐습니다. 앞으로는 일정한 의학적 기준을 충족하는 경우 장애인 등록을 신청할 수 있습니다. 모든 당뇨병 환자가 등록 가능한 것은 아닙니다 등록 대상 가장 많이 궁금해하는 부분이 바로 이것입니다. 당뇨병 환자 모두가 장애인 등록 대상은 아닙니다. 다음 조건을 충족해야 합니다. 인슐린이 거의 또는 전혀 분비되지 않는 경우 6개월 이상 다회 인슐린 주사요법 또는 인슐린 자동주입기 사용 혈장 포도당 농도 140mg/dL 이상 C-peptide 또는 소변 C-peptide 검사 기준 충족 이 기준을 충족하면 심한 장애로 인정될 수 있으며, 췌장 이식을 받은 경우에는 심하지 않은 장애 기준이 적용됩니다. 췌장장애 등록 신청 방법 신청은 2026년 7월 1일부터 가능합니다. 전문의가 있는 병원에서 췌장장애 진단 장애정도 심사용 진단서 및 검사기록 발급 주소지 행정복지센터(읍·면·동 주민센터) 방문 장애인 등록 신청 췌장 이식을 받은 경우에는 진단서와 수술기록을 제출하면 됩니다. 등록하면 어떤 지원을 받을 수 있을까? 장애인 등록이 완료되면 여러 복지서비스 신청 대상이 됩니다. 다만 서비스마다 별도의 자격요건은 충족해야 합니다. 장애인 활동지원서비스 장애수당 장애인 의료비 지원 건강보험료 감면 전기·도시가스요금 감면 세금 감면 및 소득공제 자동차 취득세 감면 공동주택 특별공급 어린이집 우선...
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공무원 초과근무 상한제 폐지, 9급 월급 얼마나 달라질까?

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  초과근무 제도 무엇이 바뀌나 9급 공무원 월급 변화는? 부정 수령 관리도 함께 강화 이번 개정안에서 꼭 알아둘 점 공무원 초과근무 제도가 큰 변화를 앞두고 있습니다. 그동안 현장에서는 "실제로 일한 시간보다 적게 인정된다"는 불만이 꾸준히 제기됐는데요. 이번 제도 개편은 하루 최대 4시간까지만 인정하던 제한을 없애고 실제 근무 시간을 보다 합리적으로 반영하는 것이 핵심입니다. 특히 9급 공무원이나 공무원 시험을 준비하는 수험생들은 "월급이 얼마나 늘어나는지", "초과근무수당을 더 받을 수 있는지"에 관심이 높습니다. 이번 글에서는 개정 내용을 기준으로 달라지는 부분을 쉽게 살펴보겠습니다. 초과근무 제도 무엇이 바뀌나 기존에는 하루에 6시간, 8시간을 초과 근무하더라도 최대 4시간까지만 수당 지급 대상으로 인정됐습니다. 실제 근무시간과 인정 시간이 달라 '공짜 야근'이라는 지적도 적지 않았습니다. 기존 제도 1일 초과근무 인정 상한 4시간 월 총 인정시간은 약 60~67시간 수준 재난 등 특별 상황에서만 별도 예외 적용 개정 이후 1일 4시간 제한 폐지 실제 근무한 시간만큼 인정 가능 다만 월 총 인정시간 관리 기준은 유지 즉, 하루 제한이 사라졌다고 해서 무제한으로 초과근무수당을 받을 수 있는 구조는 아닙니다. 중요한 변화는 월 인정 한도를 채우는 과정이 훨씬 현실적으로 바뀌었다는 점입니다. 9급 공무원 월급 변화는? 가장 궁금한 부분은 역시 월급입니다. 9급 공무원의 시간외근무수당 단가는 직급과 호봉에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 시간당 약 1만 원 수준으로 알려져 있습니다. 기본 정액수당(10시간) 약 10만 원 실제 초과근무 최대 50시간 인정 시 약 50만 원 월 최대 약 60만~67만 원 수준 지급 가능 이번 개정으로 월 최대 지급액이 크게 늘어나는 것은 아닙니다. 대신 이전에는 하루 상한 때문...
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