오우라링 5 국내 출시, 가격부터 기능까지 살펴보니

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  많은 정보 확인하기(구매 및 가격) 8월 25일, 한국에서 만나는 오우라링 5 40% 작아진 크기가 눈에 띄는 이유 50개 이상 건강 지표를 어떻게 볼까 63만원부터 시작하는 가격, 구독료까지 스마트워치가 부담스럽고, 그렇다고 건강 데이터를 포기하기는 아쉬운 분이라면 이번 소식이 눈에 들어올 만합니다. 글로벌 스마트링 시장을 이끌어온 오우라가 오우라링 5 를 앞세워 한국 시장에 공식 진출하기 때문입니다. 국내 정식 판매는 2026년 8월 25일 부터 시작됩니다. 특히 같은 날 서울 송파구 롯데월드몰 지하 1층에 공식 팝업스토어도 문을 열 예정이라 직접 제품을 살펴보고 싶은 분들에게는 확인해볼 만한 일정입니다. 8월 25일, 한국에서 만나는 오우라링 5 저라면 가장 먼저 팝업스토어부터 확인할 것 같습니다. 오우라링 5는 8월 25일부터 9월 7일까지 롯데월드몰 지하 1층에서 직접 체험하고 구매할 수 있습니다. 온라인에서는 롯데와 네이버, 오우라 공식 온라인 스토어를 통해 판매될 예정입니다. 국내 시장에 처음 공식 진출하는 만큼 사후지원도 준비했습니다. 전국 34개 서비스 거점과 현지 파트너를 통해 지원할 계획입니다. 40% 작아진 크기가 눈에 띄는 이유 오우라링 5에서 가장 눈길을 끄는 부분은 크기입니다. 너비 6.09mm, 두께 2.27mm로 전작보다 약 40% 작아졌습니다. 제조사는 이를 세계에서 가장 작은 스마트링으로 소개하고 있습니다. 티타늄 소재에 고강도 PVD 코팅을 적용했고, 최대 수심 100m 방수와 IP68 등급도 갖췄습니다. 내부 센서와 배터리 구조까지 다시 설계해 착용감을 줄이는 데 초점을 맞췄다는 설명입니다. 배터리는 국내 발표 기준 한 번 충전하면 최대 7일까지 사용할 수 있습니다. iOS와 안드로이드 모두 지원한다는 점도 눈여겨볼 부분입니다. 많은 정보 확인하기(구매 및 가격) 50개 이상 건강 지표를 어떻게 볼까 오우라링 5가 관심을 ...

여름방학에 챙기는 HPV 예방접종, 건강한 새학기 준비하세요

 

여름방학은 아이들의 건강 상태를 점검하고 필요한 예방접종을 챙기기에 좋은 시기입니다. 특히 학기 중에는 시간을 내기 어려운 경우가 많아 방학 기간을 활용하는 것이 효율적입니다. 최근 국가예방접종 지원이 확대되면서 남학생도 무료로 HPV(사람유두종바이러스) 백신을 접종받을 수 있게 되어 많은 관심을 받고 있습니다.

HPV는 사람유두종바이러스를 의미하며, 자궁경부암과 항문암, 생식기 사마귀 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 예방접종을 통해 관련 질환 발생 위험을 낮출 수 있어 권장 연령에 맞춰 접종을 완료하는 것이 중요합니다.



2026년 HPV 국가예방접종 지원 대상

  • 2014년생 남성 청소년
  • 2008~2014년생 여성 청소년(12~17세)
  • 1999~2007년생 저소득층 여성(18~26세)

올해부터는 12세 남학생까지 국가예방접종 지원이 확대되면서 보다 많은 청소년이 무료 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 아직 접종을 시작하지 않았다면 방학 기간에 접종 여부를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

접종 횟수는 어떻게 될까요?

  • 14세까지 첫 접종 시 : 총 2회(첫 접종 후 6개월 뒤 2차)
  • 15세 이후 첫 접종 시 : 총 3회(2개월 후 2차, 6개월 후 3차)

접종 시기에 따라 횟수가 달라지기 때문에 가능한 권장 연령에 맞춰 시작하는 것이 좋습니다. 정해진 간격을 지켜 접종을 완료해야 충분한 예방 효과를 기대할 수 있습니다.


어디서 접종받을 수 있나요?

HPV 국가예방접종은 전국 보건소와 지정 위탁의료기관에서 무료로 받을 수 있습니다. 또한 예방접종도우미 누리집을 통해 가까운 의료기관을 확인하고, 본인의 예방접종 이력도 조회할 수 있습니다.

새학기가 시작되면 학업과 다양한 활동으로 인해 예방접종 일정을 맞추기 쉽지 않습니다. 여름방학을 활용해 접종 여부를 확인하고 필요한 예방접종을 미리 마친다면 보다 건강한 학교생활을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

특히 올해부터 지원 대상이 확대된 남학생의 경우 아직 해당 사실을 모르는 가정도 적지 않습니다. 대상 여부를 확인한 뒤 적절한 시기에 접종을 완료해 건강한 성장을 준비하시기 바랍니다.

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소비는 감정이다? 스트레스성 소비를 막아주는 3가지 마인드 컨트롤

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오늘도 카드값 알림을 보고 한숨 쉬셨나요? 감정이 격해진 날이면 어김없이 ‘무언가’를 결제한 자신을 발견하게 되죠. 스트레스 받을 때마다 지갑을 여는 자신이 싫지만, 멈추기란 쉽지 않습니다. 이 글에서는 스트레스성 소비의 원인 을 짚고, 지속 가능한 소비 조절법 3가지 를 알려드립니다. 감정에 휘둘리지 않는 소비 습관, 함께 만들어볼까요? 😣 왜 감정이 소비를 좌우할까? 사람은 스트레스를 해소하기 위해 무의식적으로 소비를 선택합니다. 특히 외로움, 분노, 불안 같은 부정적 감정이 클수록 ‘즉시 보상’이 가능한 소비 행동으로 빠지기 쉽습니다. 이를 감정 소비(Emotional Spending) 라 합니다. 스트레스가 높아지면 자제력 을 조절하는 전두엽의 기능이 떨어지고, ‘지금 당장 나를 위로할 무언가’에 더 쉽게 굴복하게 됩니다. 이런 소비는 일시적인 위안은 줄 수 있지만, 지속적 만족감은 주지 못하고 후회 로 이어지는 경우가 많죠. 💡 참고: 감정 소비는 단순한 습관이 아닌 심리적 메커니즘이 작동한 결과입니다. 죄책감보단 원인을 인식하는 것이 우선이에요. 💸 스트레스받으면 꼭 뭔가를 사고 싶은 이유는? 스트레스를 받을 때 쇼핑을 하면 뇌에서 도파민(Dopamine) 이라는 쾌락 호르몬이 분비됩니다. 이로 인해 뇌는 소비를 ‘스트레스 해소 방법’으로 기억하게 됩니다. 이 과정은 반복될수록 중독성 강화 루프를 만들게 됩니다. 마치 단 음식을 반복해서 먹는 것처럼, 감정과 소비가 연관되어 고착화됩니다. ▶ 관련 질문: 스트레스를 받을 때 왜 군것질이나 충동구매를 하게 될까? 온라인 쇼핑이 더 중독성이 강한 이유는? ⚠️ 주의: 감정 소비를 억누르기 위해 무작정 통장을 없애거나 앱을 삭제해도, 감정 자체를 해결하지 않으면 소비 방식만 바뀔 뿐입니다. 🧠 감정 소비를 줄이는 실질적인 방법은? 감정에 휘둘리지 않기 위한 3가지 마인드 컨트롤 을 실천해보세요. ✔️ 1. 감정 일기 쓰기 자신의 감정과 소비 충동 사이의 연관성을 파악할 수 있습니다. 예: ‘회의...
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2026년 7월부터 췌장장애 등록 가능! 1형당뇨병 장애인 등록 기준과 신청 방법

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  2026년부터 달라지는 제도 누가 등록할 수 있을까? 신청 절차 받을 수 있는 복지서비스 많이 궁금한 내용 2026년 7월 1일부터 췌장장애 등록 제도가 시행됩니다 2026년 7월 1일부터 장애인 등록 대상에 췌장장애 가 새롭게 포함됩니다. 그동안 1형당뇨병 환자들은 지속적인 인슐린 치료와 혈당 관리로 일상생활에 큰 어려움을 겪어도 장애인 등록 대상이 아니었습니다. 이번 제도는 2024년 태안 일가족 사망 사건 이후 복지 사각지대를 해소해야 한다는 사회적 요구가 커지면서 마련됐습니다. 앞으로는 일정한 의학적 기준을 충족하는 경우 장애인 등록을 신청할 수 있습니다. 모든 당뇨병 환자가 등록 가능한 것은 아닙니다 등록 대상 가장 많이 궁금해하는 부분이 바로 이것입니다. 당뇨병 환자 모두가 장애인 등록 대상은 아닙니다. 다음 조건을 충족해야 합니다. 인슐린이 거의 또는 전혀 분비되지 않는 경우 6개월 이상 다회 인슐린 주사요법 또는 인슐린 자동주입기 사용 혈장 포도당 농도 140mg/dL 이상 C-peptide 또는 소변 C-peptide 검사 기준 충족 이 기준을 충족하면 심한 장애로 인정될 수 있으며, 췌장 이식을 받은 경우에는 심하지 않은 장애 기준이 적용됩니다. 췌장장애 등록 신청 방법 신청은 2026년 7월 1일부터 가능합니다. 전문의가 있는 병원에서 췌장장애 진단 장애정도 심사용 진단서 및 검사기록 발급 주소지 행정복지센터(읍·면·동 주민센터) 방문 장애인 등록 신청 췌장 이식을 받은 경우에는 진단서와 수술기록을 제출하면 됩니다. 등록하면 어떤 지원을 받을 수 있을까? 장애인 등록이 완료되면 여러 복지서비스 신청 대상이 됩니다. 다만 서비스마다 별도의 자격요건은 충족해야 합니다. 장애인 활동지원서비스 장애수당 장애인 의료비 지원 건강보험료 감면 전기·도시가스요금 감면 세금 감면 및 소득공제 자동차 취득세 감면 공동주택 특별공급 어린이집 우선...
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공무원 초과근무 상한제 폐지, 9급 월급 얼마나 달라질까?

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  초과근무 제도 무엇이 바뀌나 9급 공무원 월급 변화는? 부정 수령 관리도 함께 강화 이번 개정안에서 꼭 알아둘 점 공무원 초과근무 제도가 큰 변화를 앞두고 있습니다. 그동안 현장에서는 "실제로 일한 시간보다 적게 인정된다"는 불만이 꾸준히 제기됐는데요. 이번 제도 개편은 하루 최대 4시간까지만 인정하던 제한을 없애고 실제 근무 시간을 보다 합리적으로 반영하는 것이 핵심입니다. 특히 9급 공무원이나 공무원 시험을 준비하는 수험생들은 "월급이 얼마나 늘어나는지", "초과근무수당을 더 받을 수 있는지"에 관심이 높습니다. 이번 글에서는 개정 내용을 기준으로 달라지는 부분을 쉽게 살펴보겠습니다. 초과근무 제도 무엇이 바뀌나 기존에는 하루에 6시간, 8시간을 초과 근무하더라도 최대 4시간까지만 수당 지급 대상으로 인정됐습니다. 실제 근무시간과 인정 시간이 달라 '공짜 야근'이라는 지적도 적지 않았습니다. 기존 제도 1일 초과근무 인정 상한 4시간 월 총 인정시간은 약 60~67시간 수준 재난 등 특별 상황에서만 별도 예외 적용 개정 이후 1일 4시간 제한 폐지 실제 근무한 시간만큼 인정 가능 다만 월 총 인정시간 관리 기준은 유지 즉, 하루 제한이 사라졌다고 해서 무제한으로 초과근무수당을 받을 수 있는 구조는 아닙니다. 중요한 변화는 월 인정 한도를 채우는 과정이 훨씬 현실적으로 바뀌었다는 점입니다. 9급 공무원 월급 변화는? 가장 궁금한 부분은 역시 월급입니다. 9급 공무원의 시간외근무수당 단가는 직급과 호봉에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 시간당 약 1만 원 수준으로 알려져 있습니다. 기본 정액수당(10시간) 약 10만 원 실제 초과근무 최대 50시간 인정 시 약 50만 원 월 최대 약 60만~67만 원 수준 지급 가능 이번 개정으로 월 최대 지급액이 크게 늘어나는 것은 아닙니다. 대신 이전에는 하루 상한 때문...
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